تحظي أقنعة الشوفان للبشرة بشعبية كبيرة بسبب أن لديها قدرة علي تقشير وتطهير الجلد من الشوائب والأوساخ كما أن لديها خصائص ترطيب حتي تحصل علي بشرة صحية ومشرقة . ويوصي الكثير من خبراء الأمراض الجلدية بإستخدام الشوفان لأنه مرطب ممتاز للإكزيما، الإلتهابات ومضادات الأكسدة المفيدة في علاج هذه المشاكل . بالطبع نحن نعلم بأن الشوفان مفيد جداً لصحة الجسم لأنه غني بالألياف الصحية وهذا ما يجعلك تشعر بالشبع بسهولة وتجنب تناول الوجبات الخفيفة . بالرغم من أن لديه قوة غذائية عالية إلا أن التطبيق الموضعي للعديد من علاجات الشوفان يساعدك في علاج المشاكل الجلدية .

يمنحكِ الشوفان مقدرة عالية على تقوية أنسجة البشرة وترطيبها وتفتيحها أيضاً، لا سيما إن مزجته بمكونات حمضية من قبيل عصير الليمون وخل التفاح.

أهم أقنعة الشوفان التي تمنح بشرتكِ الجافة الصحة والنضارة :

– قناع الشوفان وخل التفاح: امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان ونقاط من زيت الزيتون أو الغليسرين، واتركي المزيج على وجهكِ؛ لمزيد من الترميم والترطيب للأنسجة التالفة والمتعبة.

– قناع الشوفان واللبن الزبادي: امزجي ملعقة كبيرة أيضاً من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي، وضعي المزيج على وجهكِ مدة لا تقل عن نصف ساعة ومن ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ فالبارد وضعي طبقة غنية من الكريم المرطب بعد ذلك.

– قناع الشوفان وبيكربونات الصودا: في حال كنتِ ترغبين بإحداث مزيد من التفتيح، فامزجي ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا وملعقة كبيرة من عصير الليمون واتركي المزيج على وجهكِ أربعين دقيقة ومن ثم اشطفي بالماء الدافئ فالبارد.

– قناع الشوفان والبيض: إن كانت بشرتكِ تعاني من التلف الشديد، فاخفقي بيضة طازجة مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون وملعقة صغيرة من خل التفاح، واتركي المزيج على وجهكِ قرابة ساعة من الزمن ومن ثم اشطفي بالماء الفاتر فالبارد وضعي طبقة غنية من الكريم المرطب.

احرصي أيضاً على إدخال الشوفان لنظامكِ الغذائي؛ ذلك أنه يفيد الجسم والنواحي الجمالية على السواء؛ إذ يمنحك الشعور بالشبع والامتلاء ما يفيدكِ في خسارة الوزن سريعاً، بالإضافة لكونه غني بالعناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تقوية الدم والجسم.

تأكدي من كونكِ تستخدمين الشوفان المطحون في حال كان وجهكِ يعاني من التحسس عند ملامسة الشوفان الخشن له. احرصي على الترطيب الجيد بعد الشوفان، لا سيما إن أقرنته بالمواد الحمضية من قبيل الليمون والخل على وجه التحديد.

احرصي على شرب كمية كافية من الماء عند تناول الشوفان؛ ليؤتي نتيجته المثالية آنذاك. 

الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التي تصلح لعمل قناع يصلح لكل أنواع البشرة، لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة، يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربة وخلافه.

وصفة للتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء في بشرة الوجه:

ملعقتان من الشوفان المطحون + ملعقة عسل + ملعقتا حليب + نصف ليمونة + روب (لبن رايب) + القليل من الخل، ثم تخلط جميع المكونات السابقة جيدا وتوضع على البشرة لمدة نصف ساعة، ويفضل استخدامه يومياً.

وصفة لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب: ملعقة كبيرة من عصير الخيار + ملعقة كبيرة من الشوفان، ثم يخلط العصير مع الشوفان جيداً الى أن تتكون عجينة، ثم تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تمسح بالماء البارد.

وصفة لتنظيف البشرة وتفتيح لونها: ملعقة روب (لبن رايب) + ملعقة شوفان مطحون + ربع ملعقة ماء ورد + ربع ملعقة عصير ليمون + ثلث ملعقة خميرة تذاب في ماء الورد والليمون، ثم تخلط المكونات جيداً وتوضع على الوجه كله ما عدا العينين.

يداوم على هذه الوصفة ثلاث مرات في الاسبوع

وصفة للتنظيف العميق للبشرة وإزالة البثور: ملعقة كبيرة من الشوفان + صفار بيضة واحدة + لبن، ثم يخلط الشوفان مع كمية مناسبة من اللبن لصنع عجينة (يضرب صفار البيض ويخلط مع العجينة) ثم تفرد العجينة على البشرة، وبعدها يغسل الوجه بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر.

للبشرة الجافة: يضاف للعجينة ملعقة صغيرة من عسل النحل.

للبشرة الدهنية: يضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

فوائد قناع الشوفان للوجه :

كان القدماء في اليونان ورما يستخدموا حمامات الشوفان لعلاج الأمراض الجلدية والحساسية وفي الأيام الحديثة يستخدم الكثير من الأشخاص الشوفان لتهدئة تهيج الجلد وتخفيف الإنزعاج الناجم عن الطفح الجلد ولدغات الحشرات والجدري المائي وغير ذلك من المشاكل الصحية التي قمنا بذكرها أعلاه وإليك القيمة الغذائية في الشوفان للبشرة .
يمتلك الشوفان أفضل توازن للأحماض الامينية مقارنة مع الحبوب الاخري وأيضاً محتوي عالي من السليكا مما يجعله مرطب كبير يعيد الرطوبة الطبيعية للجلد .
يذكر بان الشوفان مادة يسهل علي البشرة إمتصاصها بسهولة لأنه يحتوي علي الهيدرولرجينك وأفضل شئ في الشوفان أنه مناسب لجميع أنواع البشرة . وقد ثبت ان الشوفان يساعد شفاء الجلد من الحكة والجفاف.
يمكن إستخدام الشوفان في تطهير وتقشير الجلد وإزالة كل الشوائب من الجلد التي تؤدي إلي إنسداد المسام وتخفيف حكة الجلد ويستخدم في الحفاظ علي توازن بشرتك والحفاظ علي الخلايا الميتة بعيداً .
يحتوي الشوفان علي فيتامين هـ الطبيعي الذي يقوم بتهدئة الجلد الجاف في البشرة ، ويمكن أن يستخدم الشوفان أيضاً في تقليص حجم المسام المفتوحة وتقليل ظهور حب الشباب .
ينصح الأطباء بإستخدام الشوفان لعلاج الأمراض الجلدية مثل إلتهاب الجلد التاتبي، الإكزيما كما أن الشوفان مهدئ للبشرة ويقلل من الحكة والإلتهاب .