تعتبر مشكلة التجاعيد والتي تظهر على الوجه من أحد الأمور التي تزداد مع تقدّم العمر والتي تدل على الشيخوخة، فنحن بحاجة إلى معالجة هذه التجاعيد سواء كانت عند النساء أو الرجال بشكل عام، ومن أشهر المناطق التي يظهر فيها التجاعيد هي : اليدين، والوجه، والرقبة، والذراعين، والأسباب التي تؤدّي إلى هذه التجاعيد هو ضعف الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

إذا كنت من الفتيات التي تخاف من ظهور التجاعيد لها في سن مبكر، وتحرص دائما على استخدام مستحضرات تؤخر ظهور التجاعيد، فأود أن أخبرك بأن هناك بعض العادات الخاطئة التي قد تكوني تفعليها وتزيد من فرصة ظهور التجاعيد في وقت مبكر ولكن دون علمك. لذا اقرأي السطور التالية وتعرفي على العادات الخاطئة التي تزيد من ظهور التجاعيد:

 

النوم على البطن أو الجنب

إذا كنت من الأشخاص التي تحب النوم على بطنها أو ظهرها، فأنت عرضة أكثر للإصابة بالتجاعيد. تلاحظين ظهور علامات على وجهك في الصباح أليس كذلك؟ حاولي النوم على ظهرك حتى لا يضغط وجهك على الوسادة مسببا العلامات التي يتركها. يمكنك أيضا اختيار وسادة من الساتان لتقلل ظهور علامات الوجه.

الإهمال في وضع واقي الشمس

واقي الشمس من المستحضرات الهامة جدا والتي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة والتي تسبب ظهور التجاعيد نتيجة التعرض لها بشكل مستمر.

عدم تناول الخضروات والفواكه

هل تعلمين أن الخضروات والفواكه بشكل عام تحتوي على مضادات أكسدة، تعزز صحة الجلد وتحمي البشرة من العديد من المشكلات التي قد تصيبها ومن أهمها التجاعيد؟ قلة تناولك للفواكه والخضروات يؤثر سلبيا على جمال وصحة بشرتك.

عدم استخدام النظارات الشمسية

نعم النظارات الشمسية تحمي المنطقة حول العينين من أشعة الشمس الضارة التي تسبب ظهور تجاعيد العين، لذا عدم ارتدائك لها يزيد من فرصة ظهور التجاعيد حول عينيك.

فرط استخدام البوتكس

على الرغم أن البوتكس من المفترض أنه يستخدم كعلاج لشد البشرة وتخليصها من التجاعيد إلا أن كثرة استخدامه يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته ويتسبب في ظهور التجاعيد بشكل مفزع. اكتشفي هنا ثلاث وصفات طبيعية تغنيك عن حقن البوتكس وتمنحك بشرة أكثر شبابا.

عبوس الوجه

الحزن الكثير وعبوس الوجه يتسببان في ظهور التجاعيد بين الحاجبين، ومع تكرار العبوس، تصبح هذه الخطوط الرفيعة تجاعيد.

مضغ العلكة

مضغ العلكة يتسبب في ظهور التجاعيد حول الفم وذلك بسبب تحريك الفم في جهات مختلفة، لذا حاولي التقليل من مضغ العلكة وخاصة إذا كانت قوية لأنها بذلك قد تسبب لك مشاكل في الفك مثل التهاب الفك المزمن.

النوم بالمكياج

النوم بالمكياح يتسبب في غلق مسام البشرة، وكثرة فعل ذلك يؤدي بالتأكيد إلى ظهور التجاعيد بسبب عدم قدرة البشرة على التنفس، وتأثرها بالمواد الكيميائية المصنوع منها المستحضرات.

النوم لعدد ساعات قليلة

أتعلمين أن النوم لمدة ٨ ساعات يوميه، يحمي البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة وذلك لأن النوم يعمل على تجديد خلايا البشرة ويجعلها مشرقة وصحية.

التدخين

مما لا شك فيه أن التدخين يؤثر على حيوية البشرة ويعمل على تدمير الخلايا مما يتسبب في ظهور التجاعيد مبكرا وخاصة حول الفم.

الإجهاد المفرط:

وهي المشاكل النفسيّة والتعب والإرهاق بشكل كبير تؤثّر على صحّة الإنسان بشكل عام والجلد والبشرة بشكل خاص.

نقصان الوزن:

عندما يكون الإنسان وزنهُ مناسب فرضاً وقد خسر وزن كبير بصورة مفاجئة فهي تساعد على ظهور التجاعيد وتعرف بالترهّلات، وهي موجودة عند الأشخاص الذي يريدون أن يفقدوا الوزن فعليهم باتّباع الطريقة السليمة لتجنّب ظهور الترهّلات الجلديّة.

نقص في فيتامين E

عوامل وراثيّة

تُقلّل بعض الوصفات الطبيعيّة المنزليّة تجاعيد العيون، وتمنع ظهورها، ولذلك يفضّل وضع كريمات خاصة وأقنعة حول العيون مرة أسبوعياً،

يمكن عمل قناع الجزر وزيت الزيتون

المكونات:

نصف جزرة.. وخمس قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز.

طريقة العمل:

تقطيع نصف جزرة إلى قطع صغيرة جداً، أو يمكن استخدام الخلاط. إضافة زيت الزيتون على الجزر.. ثم وضع المزيج في أكياس شاش صغيرة، ثمّ تطبيقها على العين لمدة 15-20 دقيقة.

غسل المنطقة بالماء الدافئ، ثمّ وضع المرطب، أو يمكن استخدام هذا المزيج للوجه بأكمله ويتم وضعه لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ليتم الحصول على لون بشرة جميلة وصحيّة.

ملاحظة: يُشار إلى أنّ هذا المزيج يعمل عمل كريم الأساس.

العلاجات الطبية البوتوكس يتمّ عمل البوتوكس من خلال حُقَن توكسين البوتولينوم النقية من نوع أ التي تريح العضلات الموجودة تحت التجاعيد، ممّا يجعل البشرة تتمدّد بسلاسة، وتخلو من التجاعيد.

نصائح لتخفيف تجاعيد العيون

الحصول على النوم لمدة كافية.الابتعاد عن أشعة الشمس.عدم التدخين.وضع النظارات الشمسية عند الخروج في النهار.النوم على الظهر.ارتداء نظارة عند القراءة.تناول الأسماك وخاصة سمك السلمون.شرب الكاكاو بدل القهوة.تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت الصويا.عمل تمارين يوغا الوجه التي تشدّ الجلد، وبالتالي تقلّ التجاعيد حول العيون، مثل أداء تمرين معبد راقصة العيون الذي يتمّ من خلال تحريك مقل العيون من الجانب إلى الجانب، مع الاستمرار لمدّة خمس ثوان في عمل التمرين.

العناية بالبشرة التى تجمع ما

عارضة‭ ‬الأزياء‭ ‬الصينية «‬ليو‭ ‬وين‮»‭